Cómo dejar de sentir celos, métodos para tí

Ciertamente los celos hoy en día no es más que una enfermedad que ataca el ser humano y sin embargo nuestra cultura promueve los celos, porque nos hace creer que si lo sentimos es porque amamos a una persona, sin embargo aquí vas a aprender cómo dejar de sentir celos.

Para la sociedad los celos es sinónimo de que una persona está interesada en ti y que le preocupas. Sin embargo, los celos no es más que una enfermedad del ser humano, donde se está involucrando la posesión y la codicia, por no resaltar el orgullo.

Es importante que tengas en cuenta que la sociedad solamente busca justificar los celos a través del amor, sin embargo debes tener en cuenta que los celos solamente es una proyección de nuestra debilidad y del mismo modo nuestro deseo de no compartir con las personas, está más relacionado con el odio y egoísmo.

Métodos para dejar de sentir celos:

El primer método que te voy a enseñar es la verdad que debes encontrar dentro de ti, ya que nadie más te puede ayudar si dentro de ti no está el deseo de cambiar los celos y transformarlos.

Los celos es más que la desconfianza que tienes hacia una persona, del cual tu mente proyecta una actitud o un hábito que puede realizar la otra persona; si tienes esos pensamientos en tu mente, debes identificar que es solamente en tu mente, no en la  mente de la otra persona.

Para eso es importante hacer un ejercicio de escribir todo lo que te imaginas, con base a una situación o lugar, debes escribir la hora en que esa idea te llegó a tu mente y luego compararla con los hechos reales, sólo así podrás darte cuenta de como tu mente te engaña.

Esto te ayudará con más practica a comprender los celos y del mismo modo a comenzar a eliminarlos.

Si ciertamente estas con la persona que te provoca celos, ya sea por situaciones del pasado donde se hayan vivido esos momentos; sencillamente debes tener claro que si esa persona actúa de esa manera y que no va en serio contigo, esta es una relación que es viciosa y es importante abandonarla, ya que siempre se provocarán los celos y ciertamente no tendrás confianza por esa persona.

Terminar con la relación que es viciosa es lo más sabio, ya que sabes que esa persona no te conviene y no va a estar contigo como realmente lo necesitas.

Otro de los métodos que te puedo recomendar para dejar de sentir celos, es en el momento que tienes los celos, observar porque vienen esos celos. Debes observar si no te gusta que esa persona a la que celas, salga con otras personas y que comparta momentos con ellas.

Es claro que tienes un deseo de posesión y quieres que esa persona sea sólo para ti y no le das libertad. Es importante que te hagas la pregunta porque no soy capaz de darle libertad.

Un método muy eficaz para dejar de sentir celos es a través de la meditación, te recomiendo que vayas a algún sitio espiritual donde se realizan prácticas de meditación, para que así puedas observarte y descubrir cuál es el origen y la causa de esos celos y desde ahí lo puedes eliminar.

Cómo superar una decepción en nuestro mundo

Muchas veces nos encontramos con desilusiones que tambalean nuestro mundo y nos preguntamos cómo superar una decepción?, estas a su vez han sido causadas por nosotros mismos o por otras personas.

Existen muchas clases de decepciones como lo son las de tipo amoroso, por las amistades, conmigo mismo o por los infortunios o perdidas de seres queridos.

Quiero compartir contigo ciertas técnicas para lograr superarlas según la clase de decepción que hayas tenido:

Técnicas para superar una decepción:

Por lo general nos hacemos muchas ilusiones en la vida, tanto con las personas que tenemos a nuestro alrededor, como con nosotros mismos y creamos expectativas de lo que no sabemos si va a llegar.

Las decepciones son necesarias, son un aprendizaje para nuestra vida pues nos aportan algo, son lecciones de vida que hay que aprovecharlas, ya que son necesarias también para crecer espiritualmente.

Existen tres sentimientos que puedes estar pasando por la decepción que tuviste, las cuales son: la rabia, el pesimismo y la impotencia.

La rabia consiste en culparnos o culpar a otros por lo que pasó y a su vez sacamos toda nuestra ira. En realidad esto nos nos ayuda a cambiar la situación al contrario se empeora.

Son sentimientos que no son positivos y no nos ayudan a tener un crecimiento tanto personal, como espiritual; para transformarla, debemos buscar alternativas para canalizar esas sensaciones malas.

Te recomiendo realizar practicas por medio de la meditación, esta practica te ayuda a desechar eso de tu mente, para encontrar la serenidad de tu espíritu y poder superar una decepción.

Si fue por una decepción amorosa, debes practicar el perdonar a esa persona y perdonarte a ti mismo, transforma ese odio en amor, para lograr la paz en tu interior.

El pesimismo consiste en verlo todo negro, que vas a estar toda tu vida sufriendo, sin salida y esto no ayuda para nada. Este sentimiento debes desecharlo de tu mente, pues no es real y te envuelve hasta dejarte atado sin salida, no vez la luz que hay dentro de ti.

Si el sentimiento es por esa relación que se acabo, piensa que fue por algo. Los cambios aveces parecen ser catastróficos o irremediables, pero son aprendizajes para nuestra vida. Debes soltarlo y dejarlo ir pues es un apego y no es sano.

La impotencia consiste en sentirte como un espectador de la vida, que ya no puedes seguir y no vas a hacer capaz de salir de esto que te pasó. Debes desprenderte de esa emoción pues no es más que una emoción, que te ata y no te deja libre.

Si este sentimiento fue por la perdida de un ser querido, del cual no te pudiste despedir o querías pedirle perdón por algo que le hiciste. Solo debes soltarlo y dentro de ti perdonar o perdonarlo y saber que debes dejarlo que siga su siguiente camino.

Tu eres el que debe superar y ver que simplemente es una decepción, algo pasajero y no real. Piensa que hay muchas oportunidades mas en la vida, piensa que cada una de estas decepciones son solo una ilusión y no debes dejar perder tu centro.

Te invito a que sigas adelante y seas fuerte, toma esto como un verdadero aprendizaje para tu vida personal y espiritual. Espero te haya servido estas técnicas para superar una decepción.

Cómo aprender a ser un buen amigo

Concepto de la amistad.

Tenemos bien claro que el concepto de la amistad es el poder tener una buena relación con una persona que está a fin con nosotros y por eso es importante aprender a ser un buen amigo.

Lamentablemente hoy en día, al igual que las relaciones entre parejas, la amistad se tiende a confundir o malinterpretar, con el propósito de nuestra propia satisfacción y complacencia.

Si no se tiene bien en claro el concepto de amistad o como ser un buen amigo, para cuando tengas una relación de pareja, ciertamente sólo tendrás conflictos, porque la amistad se lleva a tu pareja del mismo modo. Ya una vez haciendo las pases que es realmente la amistad, entonces podrás tener buenas relaciones con todo el mundo y ser el mejor amigo.

La amistad es un momento que se comparte con las personas que estas más acorde y ciertamente en cualquier circunstancia de la vida nuevos amigos vendrán a ti, donde establecerás lazos de amistad muy fuertes. Entonces debes aprender las pautas para ser un buen amigo.

Pautas para aprender a ser un buen amigo.

  • La amistad es algo parecido a un gran regalo del cielo, donde tienes la oportunidad de compartir momentos y sobre todo ayudar aquellos con quien esté compenetrar. Ayudar corresponde a dar buenos consejos, a ser  un ejemplo para ellos y enseñarles cómo vivir.
  • Un amigo comparte las historias de su vida y del mismo modo debe aprender a escuchar las historias de los demás. Sin embargo un buen amigo, es aquel que solamente escucha y no habla, sin compartir las historias de su vida, tan solo mostrando la forma correcta de actuar. Porque no ayudas a tu amigo pues lo cargas con energías innecesarias.
  • Un buen amigo es aquel que da buenos consejos, pero no para la satisfacción personal, más bien para su desarrollo correcto y espiritual, de tal forma que un sabio consejo es no sugerirle que debe hacer, sino más bien que es él quien va a tomar su decisión correcta. Pero que debe ser consciente de ello y de su efecto.
  • Un buen amigo nunca espera que lo llamen sus amistades o que lo inviten a ir a determinados lugares. Pues esto desarrolla complejos de superioridad y de inferioridad, más bien, un buen amigo debe estar complacido de que sus amigos estén disfrutando sin ti.
  • El buen amigo no espera beneficios de los demás y del mismo modo no debe crear complejo de víctima, cuando existen preferencias por otras amistades entre ellos, más bien debe comprender que existen diferentes momentos y matices en la vida, donde se compartirá y se dará una amistad sincera, sin retribuciones.
  • Un buen amigo es el que dice la verdad a sus otros amigos, no importa que a ellos les duela o que sencillamente tú quedes por fuera de su molde mental, de conceptos o en ridículo. Lo importante es que esa verdad sirva para ayudar a tus amistades.
  • Un buen amigo da ejemplo a los demás, cuando sus comportamientos influyen lo correcto. Pero no quiere decir que cuando tus amigos te inviten a fiestas, reuniones en grupo o muchas veces ir a extremos no adecuados, te conviertas en ser un buen amigo, no. Buen amigo es el que da el ejemplo quedándose en su casa tranquilo.

Cuando vas más allá de todo concepto de amistad, podrás darte cuenta que en verdad nunca existió el concepto de la amistad, ni los buenos amigos. Sencillamente cada persona que entra a tu vida, entra por un tiempo determinado, en el cual vas a compartir y vas a guiar, pero tarde o temprano esa persona se irá.

Así que lo mejor que puedes hacer es ser un buen amigo, para cualquier persona que se manifiesta en cualquier ambiente laboral, social y religioso.