Cómo superar una separación de pareja

Hoy en día siempre estamos a la expectativa de como nos van a salir las cosas con la pareja con la que vamos a compartir muchos días, sin embargo, vemos que muchas relaciones se rompen y es importante aprender a descubrir como superar una separación de pareja.

El punto crítico de hoy en día, es que podemos ver que muchas parejas se separan en un corto tiempo y el problema es que no sabemos que hacer con una relación de pareja y más aún le tenemos miedo al sufrimiento.

Ahora bien como hemos aprendido hoy en día a través de nuestros amigos o la televisión. Lamentablemente la información que adquirimos, no nos permite comprender como manejar una relación de pareja. Todo esto se debe a falsos conceptos que tenemos de una relación, porque el problema radica en que queremos que todo sea a nuestro modo y conveniencia.

Podemos ver desde niños a muy temprana edad, en los colegios como se manifiesta o como se produce el amor y a su vez empezar a conquistar a alguien. Desde los primeros años en el amor, aún no sabemos que es tener una relación de pareja.

Si miramos bien en los colegios hoy en día, los niños y los jóvenes quieren experimentar, quieren disfrutar de los besos, las caricias y cosas que los atrae, aunque en muchos de los casos se pueden ver situaciones o comportamientos sanos, pero en otras ya se lleva al punto de querer sólo sexo.

Aparte de eso, lo que podemos ver a través de la televisión, es que las relaciones de pareja solamente viven conforme a una dependencia, a cumplir lo que cada uno quiere y esa pareja que nosotros tenemos debe atendernos y consentirnos de una forma especial.

Sin embargo, ¿por que no están bien sólidas las bases al tener una pareja? es por eso que hoy en día las relaciones de pareja, duran muy poco. Los jóvenes no están satisfechos con la pareja que eligieron, no son capaces de convivir en un mes con esa persona, al mismo tiempo el amor que se proclaman no existe, porque solamente confunden la pasión y los deseos con el amor.

Por eso te vamos a enseñar unos tips fundamentales para poder superar una separación de pareja, a su vez poder prevenir la separación de pareja.

Tips para prevenir una separación de pareja

  1. Este primer tipo que es el más importante, te ayudará a tener una buena relación de pareja y sobre todo una gran permanencia, consiste en tener una relación de pareja a nivel espiritual. Te recomiendo que junto a tu pareja tomen la decisión de tener una asistencia espiritual, en algún movimiento que tenga que ver con la meditación.
  2. Tener un asesor psicológico de preferencia que sea espiritual, para que así los pueda guiar a comprender la verdadera razón de porque están viviendo una relación de pareja, también a descubrir de que forma nosotros dependemos de esa persona y como nos apegamos, ya que lo más importante es aprender a despegarnos de la persona que queremos.
  3. Tener claro cual es el objetivo de  tener una relación y sobre todo, cuanto tiempo te proyectas estar en esa relación, ya que en muchos de los casos no se sabe que es lo que se quiere, porque muchos quieren una relación pasajera, pero lo asocian con algo permanente. Debes tener claro, si quieres algo estable y perdurable o si más bien algo corto, con base a eso establecer bien las reglas con tu pareja.

Métodos para superar una separación de pareja

  • Es importante tener claro que las relaciones son algo ilusorio , temporal, por eso es importante no apegarse a esa persona con la que estuviste. En caso de una separación, comprender que si no se sana una herida, hay que hacer un proceso de duelo y también si se hirió a la otra persona, realizar un proceso de perdón con esa otra persona.
  • Comprender que todas las cosas suceden para un beneficio, que es nuestro crecimiento personal, algo aprendimos con esa persona y es importante que tratemos de ver como actuamos en determinadas maneras, si ofendimos,  sí tratamos mal o más bien manipulamos, es importante reflexionar y cambiar.
  • Aunque se haya roto esa relación, no se necesita guardar rencor, ni  odio hacia la otra persona. Procuren de quedar como buenos amigos.
  • Debes ser consciente que ese ciclo ya se cerró y es momento de comenzar un libro nuevo. Así que date la oportunidad para comenzar una nueva vida, aprovecha la soledad para hacer todo lo que no hiciste y disfrútalo.

Con estos tips fundamentales podrás aprender a superar una separación de pareja y así sanar tu corazón de una forma mucho más rápida.

Métodos para tener más paciencia

Ciertamente la vida nos lleva a momentos donde nos vemos presionados, hasta un punto que llegamos a la desesperación total, pero es importante aprender a relajarse, descubriendo un método para tener más paciencia. Así que les comparto unas grandiosas técnicas.

Antes que nada, debes saber que la paciencia se puede logra muy fácil, lo primero que hay que hacer es comprender, nuestra mente es la que nos complica a cada momento y también la percepción que tenemos del medio que nos rodea, ya que al parecer, con sólo el hecho de observar a las personas ajetreadas tendemos a contaminarnos.

La paciencia llega a través de la tranquilidad y de la comprensión, todo lo que nos pasa alrededor es algo que es independiente a nosotros mismos, por tanto es fundamental que no te identifiques con las personas o las circunstancias.

Los métodos para tener más paciencia, es importante que siempre estés en auto observación, que comprendas que la esencia de la vida son los retos que afrontamos  cada momento. Cada reto que tengamos en la vida, nos permite dar un paso hacia nuestra evolución espiritual, así que debes aprender a soltar tu corazón y a relajarte.

Métodos para aprender a tener más paciencia

  • Al practicar la auto observación, es importante que diferencies lo externo del interno, entonces cuando te observes, debes tener en claro tu cuerpo físico y tu cuerpo mental, para poder discernir todo lo que se va a desatar en tu interior.
  • Cuando observes tu cuerpo físico, es importante que aprendas a ver en que momento te relajas y en que momento estás tenso; ya que la mayoría de las actividades que realizamos, nuestro cuerpo naturalmente adopta una posición tensa, así que observando el cuerpo, puedes relajar músculo por músculo en cada momento.
  • También a nivel físico es importante mantener una buena respiración, que sea prolongada y profunda, si eres consciente de tu respiración, podrás ser consciente de tu entorno también.
  • Observar tus emociones en algún momento cuando estás con una persona y esta te presiona o  te ofende, apresurándote. Tan sólo recuerda ser elástico y dejarte llevar como el viento, con calma, la persona que se puso de mal genio no eres tú, mantén tu centro en la tranquilidad y entre mayor presión más debes soltarte y relajarte.
  • Es importante que puedas aislar tus emociones, debes aprender a tener la serenidad y no asociar lo que pasa afuera con nosotros mismos. Recuerda que las personas andan estresadas y de mal genio a cada momento, pero no significa que tú también lo seas, debes sentir tranquilidad y a la vez enseñarla.
  • Para ser paciente, también debes observar tus pensamientos, no debes dejarte ganar por ellos, ya que muchos pensamientos nos hacen creer que estamos tensionados, o que no vamos a alcanzar a realizar algo, pero eso es falso.
  • Debes tener control sobre tu mente y concentrarte en el presente, no en el futuro, en los hechos que puedan ocurrir, tan sólo realizar tus actividades tranquilamente y verás que poco a poco se van despejando las cosas que te afanan o te preocupan.

Recuerda que si estás siempre en el camino de la auto observación, puedes mejorar el método para  aprender a ser más paciente. Entonces verás como en la vida parece más fácil y más aún, si le enseñas a los demás a ser tranquilos, ya que esa es una buena herramienta para manifestar el amor y la comprensión.

Cómo influir sobre las personas, aprendiendo a ser santos

Sea cual sea el momento, es inevitable tener influencia sobre los demás, pero el saber cómo influir sobre las personas, implica un acto de responsabilidad con uno mismo, con el cielo y con las personas que compartimos diferentes momentos en la vida.

¿Por qué hay que tener responsabilidad para influir sobre las personas?

Es muy sencillo, recuerda que cada persona que está en este mundo, tiene en un proceso de aprendizaje y si vas a influir en ciertas personas, es importante que lo hagas de forma prudente y consciente.

Debes estar al tanto de que existe la ley del karma y nada esta separado de esta ley, por eso al aprender a guiar a los demás de la forma correcta, generaras un buen karma para ti.

Es un proceso que tiene mucha responsabilidad, ya que el influir sobre las personas, te permitirá guiarlos hacia un camino de bienaventuranza y de bondad o de lo contrario el camino del sufrimiento y el odio.

Por eso en el momento de influir sobre las personas, es importante que lo hagas con un corazón sincero. Para que así lo que salga de tu boca sean consejos sabios, que le permitirá al otro crecer de forma personal y social, entonces el encontrará la felicidad y una forma de aprender a vivir la vida a través de ti.

Métodos para influir sobre las personas.

  • Primero que todo debes ser consciente de tus actos, ya que sabrás que cualquier persona aprende de lo que ve en ti y si tú actúas de forma incorrecta, tendrá un efecto en los demás de esa forma; pero si actúas con un corazón abierto, mostrando bondad y misericordia, los demás apreciarán eso de ti y querrán ser como tú.
  • La mejor forma de influenciar sobre las personas, es vivir en un mundo de tranquilidad, realizando actos benévolos, ya que lo más importante es que si te muestras con un corazón abierto, sin barreras, los demás tendrán confianza en aprender de ti y tu misión es guiarlos por un buen  camino fuera del sufrimiento.
  • Siendo un buen hijo, un buen hermano. Te permitirá obtener respeto ante los demás, ya que nadie te pondrá en tela de juicio, porque tus actos te llevan al camino de la rectitud y si desde tu hogar generas la influencia a través de las virtudes, ciertamente en cualquier lugar también influenciaras.

¿Porque el influir en las personas tiene alguna relación con los santos?

Esta claro que ser personas virtuosas nos lleva al camino para ser Santos, ya que si los observamos, podemos encontrar que todos los actos de benevolencia y compasión, son realizados a través de nuestro interior.

Si seguimos el ejemplo de los santos, ciertamente las virtudes dentro de nosotros se van incrementando y es ahí donde podemos dar buen ejemplo para influenciar sobre las personas.

Ser Santos no es algo difícil, pero sí es algo de disciplina y esmero; si te decides puedes influir sobre las personas, llevándolas por el camino correcto y te darás cuenta que la felicidad está más cerca de lo que tú piensas, porque ya la estás creando.